Ashtanga é um tradicional e dinâmico sistema de Yoga que proporciona o desenvolvimento físico, mental e espiritual. Apresenta sequências fixas de posturas para que o estudante possa evoluir de forma gradativa e segura, de acordo com seu próprio ritmo e dedicação.
Oferecemos Ashtanga Yoga todas as manhãs. Hatha, Vinyasa & Yin Yoga ao longo do dia.
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Ashtanga is a traditional and dynamic system of Yoga that provides physical, mental and spiritual development. It presents fixed sequences of postures so that the student can progress gradually and safely, according to his own rhythm and dedication.
We offer Ashtanga Yoga every morning. Hatha, Vinyasa & Yin Yoga during the day.